Wer hat das Lachyoga erfunden?

Der indische Arzt Dr. Madan Kataria wollte einen Artikel zum Thema „Lachen ist die beste Medizin“ schreiben. Bei seinen Nachforschungen stieß er auf eine riesige Zahl von wissenschaftlichen Studien über die positiven Auswirkungen des Lachens.

Er wollte dies sogleich ausprobieren: Er ging in einen Park, motivierte einige Leute dazu, einen Lachclub zu gründen, und so trafen sich innerhalb weniger Tage über 50 Menschen, um gemeinsam zu lachen. Anfangs erzählten sie sich Witze, alle lachten darüber und fühlten sich den restlichen Tag gut.

Mit der Zeit gingen ihnen aber die Witze aus. So musste Dr. Kataria eine Möglichkeit finden, auch ohne Witze lachen zu können.

Er forschte weiter und fand heraus, dass die menschliche Psyche nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden kann. Die Stoffe, die den Menschen dazu bringen, sich glücklich zu fühlen, werden so oder so ausgeschüttet.

So entstand die Idee von „Lachen ohne Grund“.

Dr. Kataria entwickelte zusammen mit seiner Frau Madhuri (einer Yogalehrerin) die Lachyoga-Übungen, eine Kombination aus pantomimischen Lachübungen, Yoga-Atemübungen, Stretching und kindlicher Verspieltheit.